PREVENÇÃO A ENTORSE DE TORNOZELO E SEU BENEFICIO NA MELHORA DO DESEMPENHO DE ATLETAS DO BASQUETEBOL

PREVENTION OF ANKLE STRAIN AND ITS BENEFIT IN IMPROVING THE PERFORMANCE OF BASKETBALL ATHLETES

Resumen

As lesões no tornozelo são responsáveis por 45% das lesões no basquete e uma vez sofrida a entorse de tornozelo, a chance de um segundo episódio pode se tornar bastante aumentada. Além disso, essas lesões se representam como um dos principais fatores para o afastamento dos atletas, por influenciar diretamente no seu desempenho físico, técnico, além de prejuízos psicológicos. Por isso o objetivo deste estudo foi apresentar e Explicar os métodos de prevenção a entrose de tornozelo para evitar que o desempenho de atletas do basquetebol seja afetado negativamente. Para isso optou-se por desenvolver uma pesquisa de natureza qualitativa, com fins explicativo, por meio de uma revisão bibliográfica, para a qual utilizou-se bancos de dados como: Scielo, Lilac’s e google acadêmico. Ao final considerou-se que o treino proprioceptivo precoce é de fundamental importância, tanto para reabilitar, quanto para prevenir a entorse trazendo um melhor desempenho aos atletas, e melhor independência funcional, pois o treino proprioceptivo, a mobilização da articulação e o uso de órteses são métodos de prevenção que mais trouxeram resultados positivos, porém ainda se faz necessário mais estudos acerca deste assunto.