EXERCÍCIOS HIPOPRESSIVOS NA RECUPERAÇÃO FUNCIONAL DA DIÁSTASE ABDOMINAL EM PUÉPERAS

Abstract

Uma alteração que atinge todas as mulheres grávidas é a diástase abdominal, que pode ser caracterizada como o afastamento dos músculos retos do abdômen, através do afrouxamento ou ruptura da linha Alba. Sendo a sua prevalência em média de 65% no pós-parto imediato e 100% a partir da semana 35 de gestação. A ginástica hipopressiva abdominal refere-se à combinação de exercícios posturais e respiratórios que visam diminuir a pressão intra-abdominal, além de favorecer a ativação do músculo transverso abdominal. Este trabalho tem como objetivo principal discutir a ação dos exercícios hipopressivos na recuperação funcional da diástase abdominal em puérperas. Os estudos mostrados na revisão literária têm a seleção e citação de acordo com as bases as bases de dados, SciELO, PubMed, MEDLINE, LILACS, CAPES e aceitos em idioma português, espanhol e inglês. Com a presente revisão literária notou-se que o uso de intervenções através dos exercícios hipopressivos tiveram relação positiva no trabalho muscular abdominal supracitado, podendo ser uma boa opção não invasiva a ser utilizada como tratamento da diástase abdominal no puerpério cuja gravidade deverá ser um ponto a se analisar.