EFEITOS DO MÉTODO PILATES EM PACIENTES COM DOR LOMBAR CRÔNICA - UMA REVISÃO

Resumo

A dor lombar é comumente definida como dor ou desconforto localizado na área do aspecto posterior do corpo, desde a margem inferior da décima segunda costela até as pregas glúteas inferiores, com ou sem dor referida um ou ambos os membros inferiores. A dor lombar crônica é caracterizada como uma condição clínica de dor que persiste por um período maior que três meses. O Método Pilates apresenta-se como um tratamento clínico que envolve um programa de treinamento físico e mental, que considera o corpo e a mente uma unidade, sendo assim podendo trazer uma melhora global na qualidade de vida de indivíduos que apresentam um quadro de dor lombar crônica. Através de um estudo de revisão bibliográfica pretende-se entender o método, bem como informar sobre a eficiência do tratamento em pessoas que sofrem com a dor lombar crônica já que o Pilates demonstra proporcionar flexibilidade e estabilidade na musculatura da coluna, levando a uma melhora significativa na dor lombar, e consequentemente, na melhora da qualidade de vida.